Expert Yogi
Posts: 4555
  
| Een werkwijze voor het bepalen uw niveau van de voet pronatie en uiteindelijk voet en gaan type is door het controleren van de voetboog. De eenvoudigste manier Nike Air Huarache Womensom een ??algemeen idee van je boog te krijgen is door gebruik te maken van de 'Wet Test'. Kijk naar de schets die je natte voet op de vloer of de badmatten maakt als je uit de douche komt.
Als u een laag gewelf (platte voeten / over-pronator), moet u kiezen voor Motion Control Shoes. Als u een normale boog hebt (neutrale pronatie), moet u Stabiliteitsschoenen kiezen. Als u een hoge boog hebt (onder pronator), moet u kiezen voor Schoongemaakte Schoenen. (Houd er rekening mee dat hoge boog en onderprotatie uiterst zeldzaam zijn.Nike Air Max 95 Femme)
Mensen hebben de neiging om aan te nemen dat als hun voeten of knie?n pijn doen, ze meer aan hun voeten moeten hebben. Dit is eigenlijk het tegenovergestelde van wat ze nodig hebben. De meeste van deze mensen hebben voeten die teveel rollen (overprotatie). Dus, in plaats van meer kussen te voegen, zal het stabiliseren Nike Roshe Run Mujer Negras van de voet met een zeer ondersteunende schoen de nodige hulp verlenen.
Gewicht
Hoe meer je weegt, hoe meer kracht je zult elke keer genereert u uw lichaamsgewicht over je voet. Bijgevolg heeft een zwaardere persoon een schoen nodig die zowel kussen voor schokabsorptie als stabiliteit biedt voor extra duurzaamheid.
Letsel
Als u momenteel gewond bent of pijn heeft in uw voeten, benen, heupen of rug, of als u in het afgelopen jaar (en vooral in de laatste drie tot zes maanden) met letsel hebt geworsteld, dan heeft u meer Nike Cortez Womens ondersteuning nodig Aan je voeten totdat je langs je letsel kan komen en weer gezond en sterk worden.
Schoenen fit
Ondanks wat u hier tot nu toe geleerd hebt, is het nog steeds een goed idee om naar een speciaalzaak te gaan om uw nieuwe schoenen te kopen. De mensen die in deze winkels werken, zijn deskundig en zullen Nike Air Max 90 Damen Blumen u begeleiden om de beste keuze voor uw voet te maken. Als u een speciale "voet" hebt of als u moeite heeft gehad met het vinden van de juiste schoen, zelfs met advies van een speciaalzaak, kunt u overwegen om een ??Nike Free 5.0 Feminino gezondheidswerker te zien die op dit gebied kennis heeft. Zie een zorgverlener die veel ervaring heeft met voeten en advies biedt in de keuze van schoenen. |
weer gezond en sterk
