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conseils et des citations inspirantes
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xiaoxiangyu
Posted 2018-11-09 3:00 AM (#246800)
Subject: conseils et des citations inspirantes


Expert Yogi

Posts: 4555
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La course à pied est un excellent moyen de br?ler quelques calories supplémentaires, de remonter le moral ou de développer votre endurance. Bien que vous puissiez facilement suivre votre vitesse et votre distance lorsque vous êtes sur le tapis de course, courir dans le monde réel est une expérience complètement différente. Vous ne savez pas Nike Air Force 1 Damen à quelle vitesse vous allez, jusqu'où vous êtes allés et si vous vous rapprochez de vos objectifs de mise en forme.

Heureusement, votre iPhone dispose à présent de tous les outils nécessaires pour suivre vos courses, suivre Adidas Zx 750 Womens l’ensemble des progrès et rester motivé. Si vous avez du mal à trouver la bonne application en cours d’exécution, voici une liste des meilleures applications con?ues pour votre iPhone. (Au fait, vous aurez besoin de quelques casques d’écoute!)

Des applications de formation avancées haut de gamme aux versions ludiques et aventureuses de gamified, ces applications promettent de rendre vos courses plus immersives, prévisibles et agréables que jamais.

Coureur de trail et cycliste, triathlète occasionnel, passionné de plein air et grand nageur, ou coureur en salle souhaitant suivre avec plus de précision le rythme et les calories br?lées, le GPS Watches est fait pour vous.

Vous trouverez ci-dessous une description rapide des meilleures montres sur le marché, ainsi que quelques-unes des nombreuses fonctionnalités et points de comparaison www.dieliseusen.de en un coup d'?il pour faciliter votre décision.

Avec un intérêt accru pour les appareils portables, 2018 voit plus de montres GPS Running que jamais. Nous avons décidé de répartir les recommandations entre les utilisations recommandées: pour la course, l’extérieur / la randonnée, le suivi de la condition physique, le multisport et le triathlon. Pour chaque catégorie, nous avons essayé de trouver les meilleures options à différents niveaux de prix: du budget au haut de gamme.

Presque tout le monde prend la résolution de rester en bonne santé et en forme pour la nouvelle année, mais combien d’entre nous réussissons réellement? Même si la plupart d’entre nous n’ont pas la cohérence nécessaire pour respecter le programme établi, la vérité est que nous n’avons tout simplement pas de stratégie bien définie pour atteindre nos objectifs Adidas Nmd Mujer de mise en forme.

Courir pour perdre du poids est une application avec un ?plan?.

Au lieu d'adopter une approche aléatoire pour atteindre un niveau de condition physique supérieur, l'application fournit un plan d'entra?nement prédéfini pour atteindre vos objectifs de condition physique, qu'il s'agisse de perdre 10 kilos en douze semaines ou de vous préparer à courir un marathon de 5 km dans deux mois.

Il est livré avec un coach audio intégré qui vous guide dans vos courses et vous motive. Il suit votre allure, votre distance et vos battements de coeur, de sorte que vous compreniez combien de calories vous br?lez et si vous vous améliorez à chaque entra?nement. Il vous permet également de rester motivé avec des conseils et des citations inspirantes, vous permettant ainsi de tenir la distance et de respecter vos objectifs.

Pour Nike Air Max Tavas Mujer rendre les entra?nements encore plus efficaces, l'application propose également un plan d'alimentation rigoureux que vous pouvez suivre pour multiplier les effets des entra?nements. Par exemple, vous pouvez parcourir les délicieuses recettes santé de l'application et créer votre propre régime personnalisé qui complète parfaitement vos objectifs de mise en forme.

Cela étant dit, il convient mieux aux débutants et aux passionnés qui souhaitent lancer plus rapidement leur programme de course, et peut ne pas plaire beaucoup aux coureurs confirmés.
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