Expert Yogi
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| La course à pied est l’un des rares moyens de br?ler ces calories supplémentaires, d’alléger votre humeur et de renforcer vos muscles abdominaux. Il n'y a pas si Nike Air Max 2017 Femme longtemps, vous deviez connecter des périphériques spéciaux pour suivre votre allure, Nike Air Pegasus 83 Mujer votre distance et votre rythme cardiaque, mais vous pouvez maintenant les mesurer et en faire beaucoup plus à portée de main, directement à partir de votre smartphone Android.
Du suivi de chacun de vos mouvements à la transformation de votre entra?nement en une aventure amusante, ces applications de course à pied ont été con?ues pour vous transformer en une machine mince, tout en éliminant l'ennui de vos courses.
Des centaines d'applications en cours d'exécution sont disponibles sur le Play Store, mais nous avons compilé, examiné et classé les meilleures applications en cours d'exécution pour votre smartphone Android, afin que vous puissiez démarrer du bon pied et profiter de la meilleure expérience d'entra?nement.
Strava est destiné aux coureurs qui aiment la compétition, relever les défis et établir de nouveaux records Adidas Ultra Boost Dames personnels. Tandis que d'autres applications en cours visent à vous aider à atteindre un objectif à long terme (comme perdre du poids ou courir 5K), Strava est destiné aux coureurs professionnels, qui se soucient davantage d'améliorer leur cadence et leur distribution de rythme.
Par exemple, la puissante fonctionnalité de suivi des objectifs de Strava permet aux coureurs de définir un objectif de temps, de distance, de puissance ou de segment, et de suivre les progrès en déplacement. Il est également doté de mesures de performances exhaustives telles que Suffer Score (mesure de la difficulté à essayer), analyse de jauge de puissance (performance seconde par seconde) et analyse de course (décomposition visuelle du rythme sur un étirement) qui fournissent des informations détaillées. pour prendre votre formation au prochain Nike Internationalist Femme niveau.
Peut-être que la caractéristique la plus intéressante de Strava doit être la carte des activités en direct, qui suit la répartition du rythme sur différents segments de votre course et donne une représentation visuelle de votre performance par rapport aux autres coureurs.
Cela signifie que lorsque vous courez sur une piste aléatoire, vous pourrez voir instantanément à quelle vitesse les autres coureurs ont traversé le segment et si vous battez leur timing.
Strava est également une excellente application communautaire pour les coureurs qui souhaitent socialiser et souhaitent se connecter avec d'autres coureurs de la région. Par exemple, Strava attribue à chaque coureur un classement individuel en fonction de ses performances. Vous pourrez ainsi comparer instantanément vos performances hebdomadaires ou mensuelles avec Nike Air Pegasus 83 Damen vos amis ou les autres coureurs du voisinage.
Etant donné que Strava conserve toutes les données téléchargées publiques, vous pouvez cliquer sur le profil d’un coureur du monde entier pour consulter son activité de mise en forme. Si vous êtes un coureur professionnel et que vous souhaitez une application qui vous aide à concourir et à vous connecter avec certains des meilleurs athlètes du monde, vous adorerez Strava.
Cela dit, si vous vous inquiétez pour votre vie privée et que vous souhaitez que vos activités restent réellement privées (par exemple, vous ne voulez pas que les gens sachent où vous vivez!), Restez avec les autres applications en cours de la liste. |
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