Expert Yogi
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| Es gibt einige Tests, die h?ufig verwendet werden, um herauszufinden, welche Art von L?ufer Sie sind und welchen Laufschuh Sie verwenden sollten.
Einer dieser Tests Nike Air Max 97 Mujer wird als Wet-Feet-Test bezeichnet und ist sehr einfach zu machen und zu verstehen. Die Grundlage dieses Tests ist, dass der nasse Schritt, den Sie beim Gehen auf dem Boden hinterlassen, ein guter Indikator dafür ist, wie Ihr Fu? den Sto? des Aufpralls auf den Boden absorbiert.
Benetzen Sie einfach Ihre Fü?e und gehen Sie über eine ebene Fl?che, entweder den Boden oder ein Blatt Papier. Vergleichen Sie nun den Eindruck, den Sie hinterlassen, mit den drei folgenden Abbildungen:
Wenn Ihr Eindruck diesem am ehesten ?hnelt, sind Sie ein neutraler Pronator (20-30% der L?ufer sind). Sie schlagen mit der Ferse auf den Boden und rollen dann in Richtung der Zehen, wobei der Fu? leicht nach innen zusammenf?llt und den Aufprall absorbiert.
Dieser Fu?eindruck sieht aus wie die gesamte Fu?sohle. Wenn dies der Schritt ist, der Ihrem am ehesten ?hnelt, dann sind Sie ein überpronator. Nike Air Vapormax Damen Dies bedeutet, dass sich der Fu?bogen zu stark nach innen erstreckt, den Schock nicht richtig auff?ngt und Sie Verletzungen ausgesetzt wird.
Zuletzt ist dies der Fu?eindruck eines Unterpronators (oder Supinators, wie er am h?ufigsten genannt wird). Die Fü?e der Supinatoren sind nicht so flexibel, dass sie w?hrend des Laufs eine wirkungsvolle D?mpfung abfangen, wodurch der Boden sehr hart und gef?hrlich wird.
Was auch immer Ihre Art von Fu? ist, Sportfirmen haben im Laufe der Jahre Schuhtechnologien entwickelt, die helfen k?nnen. Fast alle bieten unterschiedliche Schuhlinien an, von denen jede nur einen dieser Fu?typen anvisiert.
NIKE, Inc. mit Sitz in Beaverton, Oregon, ist der weltweit führende Designer, Vermarkter und Vertreiber von authentischen Sportschuhen, Bekleidung, Ausrüstung und Zubeh?r für eine Vielzahl von Sport- und Fitnessaktivit?ten. Zu den hundertprozentigen Nike Air Zoom Pegasus 32 Damen Tochtergesellschaften von Nike z?hlt Converse Inc., die Sportschuhe, -bekleidung und -zubeh?r entwirft, vermarktet und vertreibt. Cole Haan, der Luxusschuhe, Handtaschen, Accessoires und M?ntel entwirft, vermarktet und vertreibt; Umbro Ltd., eine führende britische Fu?ballmarke im Vereinigten K?nigreich; und Hurley International LLC, die Schuhe, Kleidung und Accessoires für Action-Sport und Jugend-Lifestyle entwirft, vertreibt und vertreibt.
Zwischensohle - Dieser Teil des Schuhs befindet sich zwischen der Schuhsohle und der Au?ensohle. Es besteht normalerweise aus Schaumstoff und bestimmt, ob es sich um eine gepolsterte, stabilit?ts- oder bewegungsgesteuerte Fahrt handelt. Das übliche Polymer wird Polyurethan oder Ethylen-Vinylacetat (EVA) sein, aber die gro?en Marken nutzen ihre eigene Wissenschaft und erzeugen Gele oder Airbags für zus?tzlichen Schutz, Haltbarkeit und Leistung.
Au?ensohle - Einfach gesagt ist dies die Nike Air Max 270 Womens Gummisohle des Schuhs, die den Boden berührt. Die Wissenschaft hinter Ihren Tritten stellt jedoch sicher, dass Ihre Sohle entweder aus Kautschuk für Haltbarkeit besteht (obwohl sie schwer und steif sein kann) oder geblasenem Gummi für Flexibilit?t und D?mpfung. Natürlich sind viele Schuhe eine Kombination aus beiden Verbindungen, um einen guten Allesk?nner zu erhalten. Trailrunner müssen Sie wirklich über die Au?ensohle nachdenken, wenn Sie Ihr Gel?nde berücksichtigen.
Die andere Sache, die an dieser Stelle zu erw?hnen ist, ist der Fersenabfall. Es ist kein echter Teil des Schuhs, aber es macht einen gro?en Unterschied, wie Ihr Fu? mit dem Boden schl?gt. Fersenabfall a.k.a als Versatz ist im Wesentlichen das Ma? der Dicke der Ferse. |
sich um eine gepolsterte
