YogiSource.com my account | view cart | customer service
 Search:    
Welcome to the new Yoga.com Forums home!
For future visits, link to "http://www.YogiSource.com/forums".
Make a new bookmark.
Tell your friends so they can find us and you!

Coming soon ... exciting new changes for our website, now at YogiSource.com.

Search | Statistics | User Listing View All Forums
You are logged in as a guest. ( logon | register )



medicijnen die ze in de loop der jaren
Moderators: Moderators

Jump to page : 1
Now viewing page 1 [25 messages per page]
View previous thread :: View next thread
   Yoga -> General YogaMessage format
 
xiaoxiangyu
Posted 2018-08-14 1:32 AM (#245560)
Subject: medicijnen die ze in de loop der jaren


Expert Yogi

Posts: 4555
200020005002525
Afgezien van dat kleine tempo-debacle was dit een succesvolle lange termijn. Ik kan het niet 'goed' noemen, want 19 mijl is een zware vlucht voor mij. Ik heb mijn omkeerpunt verkeerd ingeschat en 19 mijl geraakt toen ik nog een mijl van huis was. Er was op geen enkele manier op aarde dat ik een stap voorbij 19 zou lopen, omdat ik me uitgeput en misselijk voelde. Ik heb eigenlijk ginger ale gekocht voor mijn kilometer warmlopen, als Nike Air Max 90 Donna je me kent, weet je dat ik me echt niet goed voelde, omdat ik geen frisdrankdrinker ben. Wat succesvol was in deze run was dat het de eerste keer was dat ik het als een workout benaderde in plaats van alleen de kilometers gedaan te krijgen, of het als een training zag om een ??aantal uren op de been te blijven. Het virtuele trainerplan van de NYRR heeft het opgesplitst in vijf fasen: 4 x 4 mijl en 1 x 3 mijl, waardoor ik een tempobereik heb voor elke sectie.

Ik vond het geweldig. Het maakte het gemakkelijker om het aan te pakken, omdat ik eigenlijk maar tot 4 mijl in de toekomst dacht. Het dwong me om te focussen, wat voor mij een lange tijd een nieuwe ervaring was. En wat geweldig was, was dat (met uitzondering van de mijl daar en terug door het centrum), ik mijn neus op de grond sloeg. Ik liep een negatieve splitsing! EN na 16 Adidas Ultra Boost Donna mijl, slaagde ik erin om het onderste deel van mijn marathontempo 4 mijl recht te raken, zonder me vreselijk te voelen. Praten over een vertrouwenwekkende lange termijn.

Voor deze Round Up concentreer ik me op mama's die moeten trainen. Ik bedoel, we moeten allemaal trainen, maar deze vrouwen zouden waarschijnlijk wat kraker worden als ze niet de uitlaat van oefening hadden.

Fit Mama Friday - Meet Zoe.Allereerst hebben we Zoe, mama van twee meisjes (haar 'engelen'), die in het Australische bos leven. (Dat is 'outback', voor mijn Amerikaanse lezers!). Zoe worstelde met slopende astma en een sterke greep op het woord "kan niet" toen ze jonger was. Onlangs, toen Zoe besefte dat ze worstelde met depressie; toen de chronische ziekte van haar dochter zijn tol eiste; toen ze het gevoel had dat ze niets voor haar had, begon ze met ballet. Zelf geleerd. In haar woonkamer. JEP. Hers is een zeer krachtig Fit Mama Friday-verhaal.

Een andere moeder die voor haar eigen geestelijke gezondheid werkt, is Aimee, die naast fulltime buitenshuis werken en een moeder van twee prachtige meisjes is, blogt bij Teeny and the Bee. De jongste dochter van Aimee heeft speciale behoeften en hun leven is gevuld met doktersbezoeken, specialistische afspraken en therapie. Elke keer dat ik Nike Cortez Donna haar blog lees, sta ik versteld van hoe dapper en sterk en wat een prachtige moeder Aimee is. Ze rent om alles bij elkaar te houden.

Fit Mama Friday - Ontmoet Emily KI vindt het verhaal van Emily K zo motiverend als ik overweeg een training over te slaan, of er een af ??te snijden. Emily lijdt aan vreselijke migraine. In feite duurde één van haar migraines 3 maanden en liet haar na de ronde van stero?den ronddwalen om de pijn te beheersen. Ondanks voortdurende chronische hoofdpijn en migraine werkt Emily nog steeds en vindt ze dat lichaamsbeweging meer helpt dan alle medicijnen die ze in de loop der jaren heeft geprobeerd. Ze is inspirerend.

Vergeet niet dat ik altijd op zoek ben naar nieuwe, geweldige mama's om te laten zien! Als je een fitte moeder bent, of je kent iemand die is, stuur ze dan op mijn manier. Je kunt het Nike Internationalist Mujer bovenstaande tabblad Contact mij gebruiken of e-mail me gewoon op finefitday [at] gmail [punt] com.

Deze aankomende week is een stuk eenvoudiger qua aantal kilometers, en ik kijk ECHT uit naar mijn 'lange termijn', wat eigenlijk een halve marathonrace is! ?? Woo hoo! Mijn PR van de halve marathon is van de laatste keer dat ik trainde voor de marathon en dit is dezelfde race! Dus vingers gekruist, jongens!
Top of the page Bottom of the page
Jump to page : 1
Now viewing page 1 [25 messages per page]
Jump to forum :
Search this forum
Printer friendly version
E-mail a link to this thread


(Delete all cookies set by this site)