Expert Yogi
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| à la lumière du message que j’ai écrit hier sur les ventes de chaussures et sur ce que portent les coureurs, il convient de Adidas Zx Flux Femme noter la différence entre l’utilisation minimale de chaussures par les soldats et les autres types de chaussures. 17% portaient des chaussures minimes, seulement 2% portaient un contr?le de mouvement. L'utilisation minimale de chaussures n'était pas loin derrière l'utilisation de chaussures de stabilité traditionnelles (24%) dans cette population militaire.
Si vous êtes un défenseur minimaliste, vous aimerez peut-être l'énoncé suivant des résultats: ?Les soldats portant le MRS étaient plus jeunes que ceux portant le TRS, effectuaient plus de pompes, montaient davantage de sit-ups, couraient plus vite pendant la course de 2 km test de saut vertical, effectué plus de tractions, terminé la course de la navette de 300 mètres plus rapidement et obtenu des résultats plus élevés au test de dépistage des mouvements fonctionnels. ?Je me Adidas Stan Smith Femme demande combien de temps il faudra pour que cette ligne aboutisse dans les documents de marketing des fabricants de chaussures. Il est important de se rappeler que la corrélation n’est pas synonyme de causalité et que ce résultat ne signifie pas qu’ils ont excellé dans ces domaines parce qu’ils portaient des chaussures minimalistes. Cela pourrait simplement signifier que les soldats plus jeunes, en meilleure forme et plus sportifs préfèrent les chaussures minimales.
Le résultat qui peut être le plus intéressant à la lumière du grand débat sur la chaussure de ces dernières années est le fait que lorsqu'ils contr?laient les différences entre les groupes, il n'y avait aucune différence de risque de blessure entre les soldats portant les chaussures traditionnelles et les soldats. ceux qui portent des chaussures minimalistes.
Ce Nike Air Max 1 Womens résultat sera probablement corrigé de deux manières en fonction du parti pris de ceux qui le signalent.
Les sceptiques minimalistes diront: Ces résultats montrent que les défenseurs des minimalistes en sont remplis et que les chaussures minimalistes ne sont pas une panacée. Ils auraient raison (du moins en ce qui concerne la deuxième partie).
Les défenseurs des minimalistes diront: Ces résultats montrent que l’amortissement et la ?technologie? présents dans les chaussures de course traditionnelles ne fournissent aucun avantage par rapport à une paire de chaussures plus simple et plus minimale en matière de prévention des blessures. Le battage publicitaire est un tas de foutaises. Ils auraient aussi raison.
Voici ce que je dirais si ces résultats étaient valables et que l’étude soit vérifiée et publiée:
Ceux qui disent que Adidas Nmd Damen les chaussures minimales sont trop dangereuses n’ont pas de jambe sur laquelle se tenir. Elles ne semblent pas plus dangereuses que les chaussures traditionnelles. Ceux qui prétendent que les chaussures minimalistes sont le seul et unique moyen ont également tort. Les soldats qui les portaient ont été blessés à un taux égal à celui des chaussures traditionnelles, et certaines personnes semblent s'en tirer très bien avec les chaussures traditionnelles. Ce serait bien de voir une étude similaire axée uniquement sur les coureurs, mais je suis à peu Nike Air Max Thea Mujer près certaine que c’est la plus grande étude que nous ayons à ce jour sur le sujet, et les soldats font probablement beaucoup de course à pied (si je me trompe, libre de me corriger).
Je reviens toujours sur le fait que chaque coureur est un individu et que leurs besoins doivent être pris en compte au niveau individuel. Certains vont bien dans les chaussures traditionnelles, d'autres dans des chaussures minimes. Les gens vont être blessés dans les deux cas. Le défi consiste à déterminer quel type de chaussure profitera le plus à chaque individu - c’est là que les entra?neurs, les thérapeutes, les employés des magasins, etc. Ils gèrent le n = 1, et pour le coureur qui souffre, c’est tout ce qui compte. |
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